La Dosis Hace La Diferencia. Omega 3

Aparte de la dieta, se puede requerir la suplementación si hay deficiencia nutricional. La absorción (y consecuente asimilación) puede afectarse por factores de la misma dieta. En enfermedad cardiovascular se precisa de mayor concentración y, por ello, es necesario su medicación. Hay diferentes formas de presentación del omega 3 (como fosfolípidos, como triglicérido, como etilester, depende del producto), así como algunos productos son tolerados mejor que otros. En enfermedad por coronavirus, se precisa aún de mayor dosis acorde a lo estudiado, lo cual es consecuente al grado de inflamación de la enfermedad. Por ello, en ese caso se precisa de disponer de una dosis concentrada y verificar cuanto de ácido docohexanoico o eicosapentanoico se aporta. Mal se haría si se consumiera 08 capsulas por toma de una dosis de 1000mg, sin considerar el tipo, la concentración, procedencia para valorar pureza y contaminación de metales de la fuente de pescado. La dosis y la fuente hacen la diferencia.